Sorgbearbetning

Sorg är någon form av förlust. Det är oftast i samband med dödsfall som vi förknippar med sorg men det finns många olika förluster och förändringar som också är sorg. Några exempel på sorgereaktioner är:

• Skilsmässa och andra separationer

• Sjukdom, diagnoser och kroppsskada

• Fysiska och sexuella kränkningar

• Arbetslöshet eller pensionering

• Husdjurs död

• Mobbing

• Ensamhet och utanförskap

• Förlust av tillit och trygghet

• Missbruk och beroenden

• Barnlöshet, missfall och abort

• Brustna drömmar och förhoppningar om livet.

Det finns mer att läsa på sorg.se

Sorgbearbetning 4500:- som inkluderar 8 tillfällen a´1 h, boken Sorgbearbetning samt annat material. (Finns även digitalt)

Samtalskontakt

Livet behöver inte innehålla trauman eller plötsliga händelser för att man ska må dåligt. Ibland behöver man få hjälp med att reda ut vardagen eller varför man inte är tillfreds med livet. Att prata om det och få stöd i olika lösningar kan vara en stor hjälp i att komma vidare. (finns även digitalt)

600:-/ tillfälle

Medberoendesamtal

Att vara medberoende är ett beteende eller tillstånd som kan drabba personer som lever nära en missbrukare av något slag. Är du upptagen av att kontrollera och hantera den beroende? Anpassar du din personlighet och ditt beteende efter den som är beroende i hopp om att kunna hjälpa? Nedan finns några tecken på medberoende.

• Du vill gärna kontrollera någons missbruk och du upplever tomhetskänslor när du inte har någon att sköta om.

• Du har en negativ självbild och låg självkänsla.

• Du sätter ofta andras intressen före dina egna.

• Du ser sällan (eller aldrig) till egna behov.

• Du anpassar dig ständigt efter andras humör och vilja.

• Du engagerar dig lite väl mycket i andra och deras problem.

• Du har svårt att säga nej och sätta gränser.

• Du dras till destruktiva personer och har svårt att ta dig ur destruktiva relationer. (finns även digitalt)

600:- / tillfälle

Handledning

Det är viktigt på en arbetsplats att kommunikationen fungerar mellan såväl medarbetare som chefer. Vi spenderar mycket av vår tid på arbetsplatsen och relationerna vi har där är avgörande för vår arbetsmiljö och för verksamheten.

Jag erbjuder handledning för alla typer av arbetsplatser.

Kontakta mig för offert.

Relationsterapi

Relationsterapi handlar inte enbart om parterapi. Relationer har vi till väldigt många och en del relationer kan vara komplicerade sedan länge eller tillkomma under livets gång.

Vi får ibland problem med någon form av relation. Det kan vara med sin partner, förälder, syskon, sig själv eller någon annan som har betydelse i ens liv. För att reda upp i den relationen kan det vara bra att ta hjälp för att komma till rätta känslomässigt och för att kunna gå vidare. Hur har du det med relationen till dig själv?

Välkommen som par eller enskilt.

(finns även digitalt)

600:-/ tillfälle

Ungdomssamtal

Är du ungdom och behöver samtalsstöd så har du reducerat pris.

Gäller ungdomar upp till och med gymnasium.

350:-/tillfälle